Psykoterapeutti Pia Yli-Pirilä
Olen Pia Yli-Pirilä, psykoterapeutti ja EMDR-terapeutti. Autan sinua löytämään työkaluja ja näkökulmia elämän haastaviin solmukohtiin, kuten äkillisten kriisien kohtaamiseen, masennuksen hoitoon, työuupumukseen tai menneisyyden traumojen käsittelyyn.
Tarjoan Kelan tukemaan kuntoutuspsykoterapiaa sekä itsemaksaville asiakkaille kriisi-ja traumapsykoterapiaa Hämeenlinnan vastaanotollani ja tarvittaessa etänä.
Kuinka voin auttaa sinua?
Tarjoan ammattitaitoista ja luottamuksellista tukea seuraavissa teemoissa:
Kriisi-ja traumaterapia
Kriisi- ja traumaterapia sekä EMDR-terapia tarjoavat turvallisen ympäristön traumaattisten muistojen ja kriisien käsittelyyn.
Masennuksen hoito ja terapia
Jos arki tuntuu harmaalta, ilo on kadoksissa tai voimavarat ovat vähissä, masennuksen hoito psykoterapian avulla auttaa sinua eteenpäin.
Uupumuksen hoito ja työssäjaksamisen tuki
Autan sinua tunnistamaan uupumuksen merkkejä, asettamaan rajoja ja löytämään toimivia keinoja hermoston rauhoittamiseen.
Pia Yli-Pirilä Psykoterapeutti
Psykoterapeuttina olen helposti lähestyttävä ja empaattinen. Olen aidon rohkeasti kiinnostunut asiakkaastani ja hänen auttamisestaan. Haluan lähteä yhteiselle matkallemme avoimin mielin, kuunnellen, luoden luottamusta, kyseenalaistaen ja ohjaten uusiin näkökulmiin ja ratkaisukeinoihin.
● Minulla on 30 vuoden kokemus alalta. Olen Valviran rekisteröimä psykoterapeutti sekä Kelan palvelutuottaja. Olen myös aloittanut OmaHämeen palvelusetelituottajana nuorten lyhyt psykoterapian tuottajana 18-23-vuotiaille.
● Koulutus: Psykiatrinen sairaanhoitaja, kriisi- ja traumapsykoterapeutti, EMDR-terapeutti, rentoutusohjaaja, TRE, MBB, Dissosiaatiohäiriöt, Kognitiivinen lyhytterapia.
● Työskentelyssäni yhdistyvät puheen lisäksi erilaiset toiminnalliset menetelmät, joita käytämme aina toiveitasi kuunnellen: Keholliset harjoitukset, mielikuvaharjoitteet, erilaisten korttien kautta työskentely, EMDR-silmäliiketerapia ja rentoutusharjoitukset.
Hinnasto
Tietopaketti
Kysymyksiä ja vastauksia usein kysyttyihin kysymyksiin.
Voit saada kuntoutuspsykoterapiaa, mikäli täytät tietyt kriteerit. Kela tukee 16–67-vuotiaiden kuntoutuspsykoterapiaa, jos tavoitteena on työ- tai opiskelukyvyn parantaminen tai säilyttäminen.
Prosessi etenee yleensä näin:
Käy lääkärissä: Ota yhteyttä esimerkiksi terveyskeskukseen, työterveyshuoltoon tai opiskeluterveydenhuoltoon, jotta hoitosi voidaan aloittaa.
Saat hoitoa hoitosuunnitelman mukaisesti: Hoitosi täytyy jatkua vähintään 3 kuukauden ajan mielenterveyden häiriön toteamisen jälkeen. Jos hoito ei auta riittävästi, voit saada lähetteen psykiatrille.
Kuntoutussuunnitelma: Psykiatri laatii B-lausunnon tai kuntoutussuunnitelman kuntoutuspsykoterapiaa varten.
Terapeutin etsiminen: Terapeutin tulee olla Kelan hyväksymä. Lisäksi terapeutilla tulee olla koulutus siihen terapiamuotoon, jota sinulle on suositeltu. Voit etsiä terapeuttia esimerkiksi Kelan palveluntuottajahausta. Keskustele terapeutin kanssa terapian aloittamisesta, aikataulusta ja sopimusehdoista.
Hakemus: Täytät hakemuksen KU 131 Kelan asiointipalvelussa ja liität siihen B-lausunnon. Voit aloittaa terapian, kun olet saanut Kelasta myönteisen päätöksen.
Kuntoutuspsykoterapiaa voi saada enintään 3 vuoden ajan. Päätös tehdään vuodeksi kerrallaan. Kirjallinen sopimus kannattaa tehdä aina psykoterapeutin kanssa.
Kriisi- ja traumapsykoterapia on psykoterapeuttinen toimintamuoto, jossa pyritään estämään psyykkisten haittavaikutusten syntyminen voimakkaan kriisin tai trauman jälkeen tai poistamaan jo syntyneet elämää haittaavat psyykkiset häiriötekijät. Hoidettava kriisi tai trauma voi olla akuutti tai se on voinut syntyä jopa kymmeniä vuosia sitten, mutta elämää rajoittaviksi ja häiritseviksi psyykkiset vaikeudet tulevat vasta nyt. Kriisi- ja traumapsykoterapia voi olla kestoltaan lyhyt- tai pitkäkestoista.
EMDR-terapia on alunperin traumapsykoterapiamuoto, jonka käyttöalue on tutkimuksen ja kehitystyön myötä laajentunut monenlaisiin psyykkisiin vaivoihin, joille on ominaista jonkinlainen emotionaalinen jumittuneisuus (masennus, jännitys- ja paniikkioireet, pakko-oireet jne.). Nopeat edestakaiset silmänliikkeet aktivoivat aivojen tunnealueita purkamaan, käsittelemään ja jäsentämään lukkiintuneita ja traumaattisen kokemuksen pirstomia muistoja, emootioita ja kehotuntemuksia. Silmänliikkeiden lisäksi/ tilalla prosessoinnissa voidaan käyttää kuulo- ja/ tai tuntoaistia.
Dissosiaatiohäiriö on mielenterveyden häiriö, jossa havainnot, muistot, tunteet tai identiteetti eivät yhdisty yhtenäiseksi kokemukseksi. Oireet, kuten muistikatkot, epätodellinen olo tai persoonallisuuden osittautuminen, ovat usein seurausta vaikeista traumoista. Hoitona käytetään pääasiassa psykoterapiaa. (Lähde: Mielenterveystalo)
Rentoutusohjaaja on hyvinvointialan ammattilainen tai osaaja, joka auttaa ihmisiä palautumaan, vähentämään stressiä ja jännitystä sekä opettelemaan kehon ja mielen rauhoittamista. He ohjaavat erilaisia harjoituksia, joiden tavoitteena on kertoa elimistölle, ettei hätää ole, ja siten edistää rentoutumista.
Kognitiivinen lyhytterapiaa on tutkittuun tietoon perustuva tavoitteellinen keskusteluhoito, joka keskittyy nykyhetkeen ja haitallisten ajatusmallien muuttamiseen. Se auttaa tehokkaasti mm. lievän masennuksen, ahdistuksen ja unettomuuden hoidossa, keskittyen konkreettisiin työkaluihin arjen haasteiden hallintaan.
Ota yhteyttä
Voimme aloittaa terapiamatkan lähitapaamisilla Hämeenlinnassa. Mikäli asut toisella paikkakunnalla, tapaamiset onnistuvat etänä.
Sähköposti
Vastaanotto